17
不用再開冷氣整夜了！改造房間讓你一夜涼爽好眠
你是否沒有冷氣無法入睡？冷氣一停就熱醒、睡得全身是汗？Yes-99 電料百貨旗艦店 教你換上寒色系窗簾、將照明改為間接燈光或LED燈泡、蓋薄被、勤更換保潔墊，簡單做些改變你就能擁有涼爽夏夜，一夜好眠。
每到夏天，服裝的換季是例行公事，你的臥室也換季了嗎？整天吹冷氣不僅容易身體虛冷，冷氣開一整夜的電費也十分驚人。現在只要將房間重點改造，就能讓房間內變得自然涼爽，讓你獲得充分的睡眠，使生活、工作更有效率。
插座、過瀘器、燈光開關、漏電斷路器、熱泵熱水器、建築用照明商品
建築用衛浴設備、水電材料建築用電材商品、配線器具及電路控制器具防犯防災器具、自動控制材料 等。
【打造涼爽房間3要點】
1、換上寒色系的窗簾
窗簾的功用其實不只遮陽，其選色也非常的重要。建議選擇寒色系的「藍色」，因寒色系在色彩心理學上，具有冷感的效果。並且「藍色」會讓人聯想到海、水，涼快又柔和的感覺，除此之外藍色還有鎮靜心情的效果，是非常適合房間的顏色。
（小提醒：更換窗紗顏色也可達到相同效果。）
2、將照明改為間接燈光或LED燈泡
推薦將房間換成間接燈光。因人類自古以來的作息就受太陽光影響，白天和下午受日曬，到了晚上就會分泌睡眠荷爾蒙「褪黑激素」，自然地產生睡意。因此若晚上仍舊照著強光，就會影響褪黑激素的分泌，導致失眠。
另外推薦也可將照明換成LED燈泡。因LED燈泡的紫外線跟紅外線少，除了省能源，其還具有燈泡不發燙、照射光線不發熱等效果。此外根據佳麗寶美容研究所的研究指出：冷色系的照明下，人會感覺到涼爽，皮膚的實際溫度也能下降２度。
（小提醒：因智慧型手機等3C產品會發出藍光，睡前長時間使用會導致睡眠荷爾蒙的褪黑激素下降，因此建議避免睡前長時間使用、並且在褪黑激素下降前早點休息為佳。）
3、蓋薄被、勤更換保潔墊
在容易流汗的夏夜推薦可以選用亞麻、毛巾質地（棉質）這類吸水性強、透氣好的薄被。另外因為夏天流汗容易弄髒床的保潔墊，因此要多準備一套保潔墊輪流更換，保持清潔。
（小提醒：因床墊不易固定清洗，故建議於床墊鋪上容易拆洗的保潔墊，在容易流汗的夏季就能方便拆洗保持床墊的衛生與清潔。）
資料來源 : 網络分享
（本文摘自網路，僅作資訊交流使用。如有侵犯您相關合法權益,請及時與我們聯繫處理。）
你可能有興趣的文章
你可能有興趣的相關連結
幸福家庭_哩愛哉 加入會員步驟教學 更改密碼步驟教學 會員紅利相關說明 最新消息
居家安全 生活知識+ 會員常見問與答 購物小幫手 付款小幫手
營運項目： 燈光開關、插座、漏電斷路器等配線器具及電路控制器具防犯防災器具等
水電材料 建築用電材商品 建築用照明商品 建築用衛浴設備 熱泵熱水器 過瀘器 工業用控制機器商品
服務對象：民營企業 政府及公營企業 各級公家機關 家庭及個人 教育及研究機構
業務定位：B2B B2C 批發 零售 貿易 內銷 外銷 出口 進口 服務 製造 門市
公司地址：22048新北市板橋區長江路一段156巷9弄4號3樓
電話：(02)2259-9927
傳真：(02)2259-1813
營業時間：週一 ~ 週五09:00~12:00 13:30~18:00
客服信箱：yes.99@mail2000.com.tw
用我們的專業 提高生活品質
致力節能減碳 美化社會環境
牌：國際松下、歐姆龍、威力、士林、LS、中一電工、東亞、PHILIPS、OSRAM、KOTAS、和成HCG、電光ALEX、凱撒CAESAR、東 陶TOTO、華冠、MIT....等等。